Villefranche Sur Saône et Chalon Sur Saône

Mon programme gourmand pour arrêter de fumer sans…
9,99 €
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Mon programme gourmand pour arrêter de fumer sans grossir


  • Mango
  • Date de parution : 07/06/2018
E-book – ePub – Digital Watermarking

Virginie Balès et Christophe Pichon vous aident à comprendre ce qui se passe dans votre corps et dans votre esprit quand vous arrêtez de fumer. Le but : vous accompagner pour limiter le plus possible la prise de poids, l’un des plus importants effets secondaires du sevrage tabagique. Suivez, semaine après semaine, les menus « clés en main » en réalisant des recettes délicieuses et équilibrées qui soutiendront votre métabolisme en cette période de transition. Les auteurs vous proposent en plus des outils simples et efficaces : la respiration dite « en cohérence cardiaque » ainsi que l’auto-hypnose, à découvrir en vidéos (liens dans l’ouvrage).

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Fiche technique

  • Date de parution : 07/06/18
  • Éditeur : Mango
  • Collection : Mon programme pour
  • EAN : 9782317018558
  • Format : ePub
  • Nombre de pages: 144

Détails du fichier

  • ePub
  • Protection numérique : Digital Watermarking